Включали диск перед сном, засыпаю на середине. Чувствую тело, как черепки трескается, изнутри идет свет. Всю неделю включал, слушал. Потом два дня был в гостях, не делал медитацию, почувствовал в себе увеличение зла, агрессии. После медитации состояние восстановилось, стал спокойнее. Благодарю Мастеров.